توتر مزمن ! أجسامنا بتشتغل ضدنا ؟

امتحان هيحدد مصيرك باقي حياتك
انترفيو هيوصلك للشغلانة اللي بتحلم بيها
اجتماع هتقدم فيه بريزنتيشن قدام لجنة هتقيم كل كلمة هتنطقها
قرار جواز او انفصال

ليه بنعاني بشدة في الستريس ؟
تنفسك وضربات قلبك سريعة .. ضغطك عالي .. ريقك ناشف وبطنك مكركبة
تفتكر ليه ده بيحصل في جسمك .. دي مش تغيرات مفيدة خالص
ليه اجسامنا ممكن تكون بتشتغل ضدنا بالشكل ده ؟ ليه يبدو وكأنها بتصعب علينا الامور اكتر واكتر ؟

المصادر :
Why Zebras Don't Get Ulcers 1994 (3rd ed. 2004) book by Stanford University biologist Robert M. Sapolsky.

Beckman institute for advanced science at the university of illinoi - lecture was recorded on September 22, 2016
https://www.youtube.com/watch?v=D9H9qTdserM